5 thói quen buổi sáng giúp thận luôn khỏe mạnh

5 thói quen buổi sáng giúp thận luôn khỏe mạnh

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất cơ thể vì đảm nhận chức năng lọc máu, loại bỏ độc tố, điều chỉnh độ pH, muối, kali và một số chức năng khác....
Những người không nên ăn bánh chưng

Những người không nên ăn bánh chưng

Với những người chuộng đồ nếp rất khó cưỡng lại sức hấp dẫn của bánh chưng ngày Tết. Tuy nhiên,...
10 cách kiểm soát calo ngày Tết, ăn nhưng không sợ mập

10 cách kiểm soát calo ngày Tết, ăn nhưng không sợ mập

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu calo và đường có thể gây ra tình trạng tăng cân không mong...
Các thức uống giải rượu, bia và hỗ trợ tiêu hóa mùa tết nhiều người nên biết

Các thức uống giải rượu, bia và hỗ trợ tiêu hóa mùa tết nhiều người nên biết

Tết là dịp mọi người dễ tiêu thụ nhiều thực phẩm có lượng đạm, chất béo cao, các loại rượu, bia…...
Thời điểm uống cà phê có lợi cho tim mạch, kéo dài tuổi thọ

Thời điểm uống cà phê có lợi cho tim mạch, kéo dài tuổi thọ

Cà phê giúp tinh thần bạn sảng khoái, tuy nhiên nên uống vào thời điểm nào trong ngày để giảm các...
6 tác dụng phụ cần lưu ý khi sử dụng cà phê đen

6 tác dụng phụ cần lưu ý khi sử dụng cà phê đen

Cà phê đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, tăng cường năng lượng, cải thiện tập...
10 nước uống buổi tối giúp ngủ ngon, da đẹp, khỏe thận bất kể nam hay nữ

10 nước uống buổi tối giúp ngủ ngon, da đẹp, khỏe thận bất kể nam hay nữ

Dưới đây là một số loại thức uống nếu uống vào buổi tối sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ,...
4 thức uống khi dùng vào buổi tối sẽ giúp thận khỏe

4 thức uống khi dùng vào buổi tối sẽ giúp thận khỏe

Các yếu tố như di truyền, căng thẳng, lão hóa có thể gây tổn thương thận và tăng nguy cơ mắc bệnh...
8 thói quen hàng ngày giúp bạn có trái tim khỏe mạnh

8 thói quen hàng ngày giúp bạn có trái tim khỏe mạnh

Một cơn đau tim có thể thay đổi mọi thứ, vì thế, việc phòng ngừa đóng vai trò hết sức quan trọng....
Những thực phẩm không nên ăn cùng cá

Những thực phẩm không nên ăn cùng cá

Cá là nguồn cung cấp protein, vitamin, khoáng chất dồi dào, tốt cho sức khỏe nhưng ăn cá cùng một...
5 cách giúp giảm nguy cơ cận thị khi thường xuyên dùng điện thoại, laptop

5 cách giúp giảm nguy cơ cận thị khi thường xuyên dùng điện thoại, laptop

Cận thị đang gia tăng ở trẻ em và thanh thiếu niên tại nhiều quốc gia. Nguyên nhân chủ yếu là do...
Sai lầm phụ nữ thường mắc khi cố gắng cân bằng nội tiết tố

Sai lầm phụ nữ thường mắc khi cố gắng cân bằng nội tiết tố

Ăn uống kiêng khem, tập luyện quá mức, phụ thuộc vào mạng xã hội hay quá lo lắng là những lỗi sai...
4 lợi ích cho nhan sắc khi uống trà xanh mỗi ngày

4 lợi ích cho nhan sắc khi uống trà xanh mỗi ngày

Trà xanh chứa nhiều catechin, chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa giúp...
Uống trà gừng trước khi ngủ có tốt cho sức khoẻ?

Uống trà gừng trước khi ngủ có tốt cho sức khoẻ?

Trà gừng là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống trà gừng trước khi ngủ có tốt không?...
Cách bảo vệ bản thân khỏi không khí ô nhiễm

Cách bảo vệ bản thân khỏi không khí ô nhiễm

Dùng máy lọc không khí, hạn chế đi bộ sáng, tắm sau khi ra ngoài, xông hơi hằng ngày... là những...
4 đồ uống nóng buổi tối chữa mất ngủ, hỗ trợ giảm cân

4 đồ uống nóng buổi tối chữa mất ngủ, hỗ trợ giảm cân

Chuyên gia thần kinh tại Đại học Adelaide, Australia, khuyến khích uống trà hoa cúc, sữa tươi ấm...
5 lợi ích tuyệt vời khi ăn mật ong hàng ngày vào buổi sáng

5 lợi ích tuyệt vời khi ăn mật ong hàng ngày vào buổi sáng

Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên giàu dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy khi...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM