Tìm thấy niềm vui trong những khoảnh khắc giản đơn, thực hành lòng biết ơn hàng ngày, không so sánh bản thân với người khác... là đặc điểm của những người tìm thấy hạnh phúc không đến từ tiền bạc.
1. Họ tìm thấy niềm vui trong những khoảnh khắc giản đơn
Một buổi sáng yên tĩnh bên tách trà, một cuộc trò chuyện sâu sắc với người bạn, hoặc thậm chí chỉ cần cảm nhận ánh nắng trên khuôn mặt là đủ để khiến họ hạnh phúc. Họ không chờ đợi điều gì đó phi thường xảy ra để cảm thấy tốt về cuộc sống. Thay vào đó, họ trân trọng những điều giản đơn mà hầu hết mọi người bỏ qua.
Điều này không có nghĩa là họ không có mục tiêu hay ước mơ, mà hạnh phúc của họ không phụ thuộc vào chúng. Họ học được rằng sự hài lòng đến từ việc hiện diện và biết ơn những gì họ có.
2. Họ đo lường sự giàu có bằng trải nghiệm, không phải bằng tài sản
Nhiều người nghĩ hạnh phúc đến từ việc có nhiều thứ hơn như tiền hay sự thành công. Nhưng với những người không cần tiền để trở nên hạnh phúc thì khác. Với họ, hạnh phúc nhất không phải là sở hữu nhiều nhất, mà đã sống và nếm trải nhiều thứ nhất.
Họ tập trung vào việc góp nhặt những khoảnh khắc trong cuộc sống, không phải những món đồ vật. Với họ, đó là một loại của cải mà không có số tiền nào mua được.
3. Họ thực hành lòng biết ơn mỗi ngày
Hạnh phúc không phải là có nhiều hơn, mà trân trọng những gì bạn đang có. Những người không dựa vào tiền bạc để có được hạnh phúc thường biến lòng biết ơn thành thói quen hàng ngày.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thực hành lòng biết ơn thường xuyên có thể tái lập trình não bộ, làm tăng mức dopamine và serotonin - hai chất chịu trách nhiệm cho cảm giác hạnh phúc và khỏe mạnh. Nói cách khác, bạn càng tập trung vào những gì mình biết ơn, bạn càng trở nên hạnh phúc hơn.
Thay vì bận tâm đến những gì mình thiếu, những người này dành thời gian để thừa nhận những điều tốt đẹp trong cuộc sống, cho dù đó là các mối quan hệ, sức khỏe hay thậm chí chỉ là một ngày tươi đẹp. Họ hiểu rằng hạnh phúc không nằm ở những thứ bên ngoài mà được vun đắp từ bên trong.
4. Họ không so sánh mình với người khác
Nhiều người mắc vào cái bẫy so sánh cuộc sống của họ với người khác - ai có nhiều tiền hơn, nhà đẹp hơn hay công việc tốt hơn. Nhưng những người hạnh phúc hiểu rằng so sánh là vô nghĩa.
Họ tập trung vào hành trình riêng, thay vì lo lắng về việc người khác đang làm gì và vui mừng với thành công của người khác mà không cảm thấy như mình đang tụt hậu. Bởi họ không liên tục theo đuổi ý tưởng thành công của người khác, họ trải nghiệm cảm giác bình yên và mãn nguyện sâu sắc hơn trong cuộc sống.
5. Họ tìm thấy mục đích vượt ra ngoài thành công vật chất
Đối với nhiều người, thành công được đo bằng tiền bạc, chức danh công việc và tài sản. Tuy nhiên, những người thực sự hạnh phúc nhìn nhận thành công theo cách khác - họ tìm thấy mục đích trong những thứ vượt xa sự giàu có về vật chất.
Cho dù đó là thông qua sự sáng tạo, giúp đỡ người khác hay sự phát triển bản thân, họ tập trung vào những gì mang lại ý nghĩa cho cuộc sống thay vì lợi ích tài chính. Cảm giác có mục đích này giúp họ cảm thấy trọn vẹn, ngay cả khi họ không có nhiều tiền.
Họ thức dậy mỗi ngày với một lý do để tiếp tục - không phải theo đuổi sự giàu có, mà vì đang làm điều gì đó có ý nghĩa.
6. Họ nuôi dưỡng những mối quan hệ sâu sắc, có ý nghĩa
Hạnh phúc không nằm ở những thứ vật chất mà nằm ở sự kết nối. Những người không dựa vào tiền bạc để có được hạnh phúc hiểu rằng sự giàu có thực sự đến từ những mối quan hệ mà họ xây dựng. Họ dành thời gian cho những người yêu thương, không mong đợi bất cứ điều gì đáp lại, mà bởi họ biết rằng tình yêu, sự tin tưởng và những khoảnh khắc được chia sẻ mới thực sự quan trọng.
Một cuộc trò chuyện chân thành, một bàn tay giúp đỡ trong lúc khó khăn hoặc chỉ đơn giản là có ai đó ở bên bạn - đây là những điều mang lại hạnh phúc lâu dài.
Tiền có thể mua được sự thoải mái, nhưng không bao giờ có thể thay thế được sự ấm áp của một mối quan hệ chân thành.
7. Họ chấp nhận những điều không chắc chắn của cuộc sống
Hầu hết mọi người đều muốn có sự an toàn, muốn biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo, có một kế hoạch, cảm thấy mình đang kiểm soát được.
Nhưng cuộc sống không diễn ra theo cách đó và không phải mọi thứ đều diễn ra theo đúng kế hoạch. Những người hạnh phúc nhất đã học được cách chấp nhận sự không chắc chắn.
Thay vì sợ điều chưa biết, họ tin rằng mọi thứ sẽ ổn thỏa, ngay cả khi họ không có tất cả câu trả lời ngay lập tức. Chính những khoảnh khắc không chắc chắn đó đã dẫn đến sự phát triển, những cơ hội mới và sự hiểu biết sâu sắc hơn cho họ về những gì thực sự quan trọng.
Hạnh phúc không phải hiểu rõ mọi thứ, mà là học cách chấp nhận sự không biết và vẫn tiến về phía trước với hy vọng.
8. Họ không theo đuổi hạnh phúc
Nghe có vẻ lạ, nhưng những người thực sự hạnh phúc không phải lúc nào cũng tìm kiếm hạnh phúc. Họ không coi đó là mục tiêu để đạt được vào một ngày nào đó hay thứ gì đó họ phải kiếm được. Thay vào đó, họ tập trung vào việc sống trọn vẹn ở hiện tại. Họ chấp nhận rằng cuộc sống có lúc thăng lúc trầm, và họ không ép buộc bản thân phải luôn cảm thấy hạnh phúc.
Điều ngạc nhiên là bằng cách buông bỏ nhu cầu "tìm kiếm" hạnh phúc, họ trải nghiệm nó thường xuyên hơn. Hạnh phúc đến một cách tự nhiên khi họ ngừng theo đuổi nó và bắt đầu trân trọng cuộc sống như nó vốn có.
9. Họ cho đi nhiều hơn nhận lại
Họ giúp đỡ người khác mà không mong đợi đền đáp bởi điều đó mang lại cho họ niềm vui. Sự cho đi tạo ra cảm giác kết nối và mục đích mà những thứ vật chất không bao giờ có thể làm được. Cuối cùng, họ cho đi càng nhiều, cuộc sống của họ càng trở nên giàu có.
10. Họ định nghĩa thành công theo cách riêng
Nhiều người dành cả cuộc đời để theo đuổi định nghĩa thành công của xã hội là có được tiền bạc, địa vị, tài sản, nhưng rồi lại nhận ra rằng chúng không mang lại hạnh phúc như mong đợi.
Những người không cần tiền để cảm thấy hạnh phúc đã thoát khỏi vòng luẩn quẩn này. Họ tự quyết định cuộc sống có ý nghĩa như thế nào, cho dù đó là theo đuổi đam mê, ưu tiên các mối quan hệ hay chỉ đơn giản là tận hưởng từng ngày khi nó đến.
Hơn nữa, những người này không để kỳ vọng bên ngoài quyết định giá trị bản thân. Họ tạo ra một cuộc sống mà họ cảm thấy phù hợp, và đó là lý do tại sao họ thực sự hạnh phúc.
Theo: Hướng Dương - Ngôi Sao | Hack Spirit
https://ngoisao.vnexpress.net/10-dac-diem-cua-nguoi-khong-can-nhieu-tien-van-hanh-phuc-4846996.html
