Thói quen hàng ngày

• Buổi sáng làm 5 điều này, hệ miễn dịch ngày càng khỏe mạnh, không lo mắc bệnh

  Việc xây dựng những thói quen tích cực vào buổi sáng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt.

• 7 thói quen mỗi tối Chủ nhật của người có năng suất làm việc cao

  Suy ngẫm về tuần đã qua, sắp xếp lịch trình cho tuần mới, dọn dẹp không gian làm việc, ưu tiên giấc ngủ chất lượng... là những thói quen mỗi tối Chủ nhật của người có năng suất làm việc cao.

• 7 thói quen hàng ngày của người không thể giàu có

  Theo Hack Spirit, có một sự khác biệt rõ ràng giữa những người tích lũy được của cải và những người không, và điều đó thường phụ thuộc vào thói quen hàng ngày.

• 5 thói quen tưởng lành mạnh khiến bạn chóng già

  Một số thói quen tưởng chừng lành mạnh như: tập luyện quá nhiều, trốn ánh nắng, uống nhiều nước ép trái cây... nhưng có thể khiến tốc độ lão hóa diễn ra nhanh hơn.

• 5 thói quen trước bữa sáng cho trái tim khỏe mạnh

  Khí hậu đang bắt đầu có những thay đổi để chuyển dần sang mùa Hè, khiến trái tim phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa tăng nhịp tim hay mức cholesterol...

• 5 thói quen người trung lưu nên từ bỏ nếu muốn giàu có

  Những thói quen như: Sống vượt quá khả năng, thích bỏ tiền để hưởng thụ, bỏ qua kiến thức về tài chính, có nhiều khoản nợ xấu... sẽ khiến bạn khó giàu.

• 5 thói quen khiến tiền của bạn không cánh mà bay

  Thích mua đồ tráng miệng sau bữa trưa, tham dự các bữa tiệc đắt đỏ, đặt mục tiêu tiết kiệm rồi quên là những thói quen khiến tiền của bạn lặng lẽ chảy ra ngoài.

• 5 thói quen khiến bạn trở nên kém chuyên nghiệp

  Giao tiếp kém, không đúng giờ, ăn mặc không phù hợp, thái độ làm việc tiêu cực và thiếu trách nhiệm là những thói quen khiến bạn trở nên kém chuyên nghiệp trong mắt người khác.

• 5 thói quen đơn giản ngày mới giúp giảm mỡ bụng

  Uống nước chanh ấm, tập thể dục, kiểm soát căng thẳng, tiếp xúc ánh nắng mặt trời là những thói quen đơn giản buổi sáng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

• 4 thói quen vào buổi sáng giúp gan khỏe mạnh

  Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, một số thói quen vào buổi sáng sẽ góp phần bảo vệ và giúp gan của bạn luôn khỏe mạnh.