Sống khỏe

• Cách ly tại nhà thế nào để an toàn?

  Lý tưởng nhất là người cách ly tại nhà cần ở trong phòng riêng, dùng đồ đạc riêng; người chăm sóc cần chuẩn bị các đồ bảo hộ kỹ lưỡng.

  Các bác sĩ Bệnh viện Phổi Trung ương và Viện Nghiên cứu y khoa Woolcock tại Việt Nam hướng dẫn cách ly tại nhà để phòng lây lan Covid-19.

• Buổi sáng làm 5 điều này, hệ miễn dịch ngày càng khỏe mạnh, không lo mắc bệnh

  Việc xây dựng những thói quen tích cực vào buổi sáng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt.

• 5 thói quen nhỏ giúp bạn hạnh phúc hơn nhiều lần

  Để hạnh phúc hơn, đôi khi bạn chỉ cần bắt đầu từ những thói quen rất nhỏ. Bí quyết của sự hạnh phúc và sức khỏe tinh thần tốt thường nằm ở chính những thói quen tự chăm sóc bản thân mỗi ngày.

• 5 thói quen đơn giản ngày mới giúp giảm mỡ bụng

  Uống nước chanh ấm, tập thể dục, kiểm soát căng thẳng, tiếp xúc ánh nắng mặt trời là những thói quen đơn giản buổi sáng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

• 4 tách trà và 2 tách cà phê: Công thức hoàn hảo để sống lâu?

  Một nghiên cứu từ Nhật Bản cho thấy cà phê và trà xanh có thể là "thần dược" cho một số người có bệnh nền, đặc biệt là khi được kết hợp với nhau.