Vitamin C

• 8 thực phẩm bổ sung nên dùng vào buổi sáng khi bụng đói

  Nhiều người dùng thực phẩm bổ sung để tăng cường sức khỏe, nhưng chưa chú ý đến thời điểm uống hiệu quả. Một số loại phải uống khi bụng đói để hấp thụ tối ưu nhất…

• 6 loại thực phẩm rất dễ mua giúp thanh lọc gan tốt nhất

  Dưới đây là các thực phẩm chứa chất dinh dưỡng tốt, chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin có lợi cho gan, giúp lọc độc tố, góp phần bảo vệ lá gan khỏe mạnh.