Thể dục

• Lợi ích bất ngờ từ việc đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn

  Đi bộ nhẹ sau bữa ăn là một trong những hình thức tập luyện tốt cho sức khỏe, an toàn cho mọi người. Dưới đây là những lợi từ việc đi bộ nhẹ sau bữa ăn có thể bạn chưa biết.