Dinh dưỡng

• Học sinh ăn gì để có dưỡng chất tốt nhất cho mùa thi?

  Theo PGS.TS.BS Đỗ Văn Dũng - giảng viên y tế công cộng, Đại học Y Dược TP.HCM, ba nhóm chất tốt cho trí não và cần tăng cường cho học sinh chuẩn bị thi cử gồm sắt, iốt, DHA.

• 5 cách để hạ huyết áp bằng thực phẩm dễ thực hiện

  Nấu nướng tại nhà, tăng chất xơ, giảm natri, tăng lượng kali và giữ cơ thể đủ nước là 5 cách đơn giản, ai cũng có thể thực hiện để hạ huyết áp thông qua ăn uống.