Ăn sáng

• Xu hướng "Ăn sáng giờ trưa" của giới trẻ nguy hại như thế nào?

  Trong nhịp sống hiện đại ngày nay, nhiều người trẻ có xu hướng “ăn sáng trễ” hoặc “bỏ, gộp bữa sáng và bữa trưa thành một” vì nhiều lý do khác nhau như: sợ trễ giờ làm, do dậy trễ, lười, chủ quan với sức khỏe... Thói quen ăn uống có hại này có thể khiến các bạn dễ mắc nhiều bệnh.

• Đánh răng trước hay sau ăn sáng tốt hơn? Câu trả lời của nha sĩ khiến nhiều người phải thay đổi thói quen

  Hầu hết mọi người đều duy trì thói quen đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần trước khi đi ngủ. Tuy nhiên việc đánh răng trước hay sau bữa sáng tốt hơn vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.

• 5 thói quen ăn uống đang rút ngắn tuổi thọ của bạn

  Thường xuyên bỏ ăn sáng, ăn tối quá thịnh soạn, ăn bữa trưa quá no, ăn thiếu chất, thích đồ cay nóng... có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ của bạn.